=.Лис.=
Слаб не тот кто падает, а тот кто не встаёт
ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ
История Тайского Массажа

Тайский массаж - один из древнейших видов массажа. Его возраст насчитывает около 2500 лет. Создание его приписывают врачу из Северной Индии - Дживаку Кумару Баши (в иных транскрипциях имя может звучать несколько иначе). Согласно легенде, он был современником и другом Будды (принца Шакьямуни). До сих пор встранах Юго-Восточной Азии Дживака Кумара почитают как святого, а также как великого врачевателя, внёсшего вклад в целительское искусство,сходный с вкладом Авиценны.

Постепенно массаж распространился и стал очень популярен в Юго-Восточной Азии. Индийское происхождение очень повлияло на тайский массаж. В него включено много положений из йогических практик. Энергетические линии, прорабатываемые на теле человека, во многом сходны с известными меридианами, использующимися в китайских практиках.Сочетание асан, в которых при помощи массажиста происходит пассивная растяжка без усилий со стороны пациента, и одновременное воздействие на определённые энергетические меридианы - позволяет говорить о тайском массаже как о квинтэссенции лечебных практик Востока.

Оптимально подобрана продолжительность общего массажа - 2-2,5 часа. За это время происходит максимальная проработка тела пациента - его энергетическая составляющая, путём воздействия на определённые линии, а также основные акупрессурные точки; проработка мышц и сухожилий, в том числе и тех, которые не затрагиваются при проведении большинства других видов массажа. Особое внимание уделяется массажу головы и лица, что позволит пациенту сохранить свежесть даже в преклонном возрасте.

Массаж проводится в особом, медитативном состоянии, когда два человека настроены друг на друга и в то же время ощущают целостную связь со Вселенной.
Одухотворенный синтез формы, движения и расслабления.

Тайский йога-массаж называют "пассивной йогой", потому что вы принимаете определенные позы и расслабляетесь в них, в то время как мастер растягивает, скручивает и разминает тело. На самостоятельной тренировке сложно проработать все группы мышц, и какие-то из них перенапрягаются. В результате нарушается общий баланс мышечного и связочного корсета тела. На сеансах тайского массажа восстанавливается гармония и равновесие всех систем организма



Слова «мягкость» и «ритмичность» как нельзя лучше отражают суть тайской системы массажа, для который характерны плавные надавливания, растягивания и скручивания. Смена темпа и силы нажатия кажется незаметной, одно движение перетекает в другое, один способ массажа постепенно сменяется другим, и все это происходит мягко и гармонично. В тайском массаже нет места спешке. Порой кажется, что время остановилось.

Тайская система массажа – это комплекс самых разнообразных техник, которые были заимствованы из китайского массажа туйна, японского шиатсу и индийского аюрведического. Помимо это, он вобрал в себя и элементы йоги. Все это превратилось в единую систему около 1000 лет назад. В результате, тайский массаж включает в себя надавливание на энергетические каналы, скручивание и растяжение, напоминающие пассивную йогу. Надавливание стимулирует энергетические каналы, а скручивание и растяжение непосредственно сами мышцы, что способствует особо глубокому расслаблению тела


Тайский массаж широко известен по всему миру как лучшее средство для улучшения гибкости, осанки, фигуры и уникальное средство для снятия стресса

Спокойный темп и плавные движения, характерные для этого массажа, исключают резкие нажатия и чрезмерные растягивания (но и не ограничиваются легким поглаживанием. Как и в любых других техниках массажа, индивидуальный подход и чувствование требуемой интенсивность является необходимым условием).


Йога-массаж выполняется в удобной одежде, лежа на мате. В отличие от западных техник массажа, мастер использует не только руки, но и локти, колени и даже стопы. Это позволяет эффективно воздействовать на энергетические линии и акупунктурные точки, а также осуществлять глубокое разминание, растяжку мышц и мягкое раскрытие суставов. Полезно владеть навыками тайского йога-массажа, поскольку вы всегда сможете с пользой применять полученные знания в жизни: в кругу семьи, друзей, близких, на тренировках.

Стоит заметить, что изначально тайский массаж практиковался в буддистских храмах и имел духовную составляющую. Он считался одним из средств достижения «четырех божественных состояний сознания» - того, что для буддистов всегда было непременным условием счастья.

Это

Метта – стремление сделать счастливыми других и способность к деятельной любви, к доброделанию,
Каруна – сострадание ко всем страждущим и стремление облегчить им страдания,
Мудита – радость за тех, кому повезло, отсутствие зависти,
Упекха: - принятие людей такими, какие они есть, без предрассудков и предубеждений.


И снова о форме…

Расслабляющая музыка, ароматерапия, свечи, доброжелательный настрой массажиста все способствует гармонии и медитативному погружению. Разговоры во время тайского массажа недопустимы. Хорошему мастеру очень важно настроиться на человека, чтобы понять, в каком он состоянии и каковы его физические возможности.

Тайский массаж можно сравнить с прекрасным хореографическим дуэтом, где основная тема повторяется вновь и вновь, но с уникальными вариациями для каждой части тела. При этом, принимающий массаж вовсе не «пациентом», а полноправным партнером по танцу!

Первый день изучения))) знаете с одно стороны легко, но с другой нужно приноровиться)))